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질 좋은 수면 + 염증제거에 가장 효과적인 것은? (feat.실제 약용원료) 수면에 도움이 된다고 알려진 식품들은 많습니다. 그러나 실제로 유의미하게 효과를 내는 것은 찾기 쉽지 않고 그 효과가 과장된 경우가 상당히 많습니다. 이렇게 과장된 효과가 판을 치는 상황에서 실제 효과가 입증된 것은 바로 '카모마일차'입니다. 관련 내용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 수면과 염증제거에 효과적인 카모마일 차 허브티인 카모마일차는 200ml라는 현실적인 용량만으로 수면에 도움이 된다는 사실이 입증된 식품입니다. 뿐만 아니라 염증이나 피부 쪽에서도 아주 효과가 큰데, 과거에는 실제 약으로도 사용했을 정도입니다. 현대에 들어서도 의약품이나 화장품 원료, 영양제로도 많이 쓰이고 있으며, 이런 이유로 일반식품레벨보다 강한 효과를 원한다면 카모마일차를 복용하시면 됩니다. 카모마일 차의 성분 카모마일 .. 2024. 3. 13.
집 인터넷이 갑자기 안 될때 원인과 해결방법 [LG, KT, SKT 모두 해당] 요즘 인터넷 없이는 하루도 살 수가 없습니다. 이 부분을 절실하게 느낀 것이, 바로 이번주 수요일에 퇴근하고 집에 돌아오니 갑자기 인터넷이 안 되는 것이었습니다. 여러 과정을 거치며 결국 해결이 되었지만, 12시간 남짓동안 정말 불편함을 느끼게 되었는데요, 오늘은 집 인터넷이 갑자기 안될 때 그 원인과 해결방법을 알아보겠습니다. 인터넷이 안될 때 대처 순서사실 인터넷이 갑자기 끊기자마자 인터넷을 통해 원인과 해결방법을 찾기 시작했습니다. 그런데 아무리 조치를 해봐도 진전이 없었고, 고객센터에 전화를 했는데요, 고객센터를 통해 확인한 사실은 셋톱박스 자체에 인터넷 신호가 들어오지 않는다는 것이었습니다. 인터넷 신호가 셋톱박스에 인식이 안되니 아무리 셋톱박스를 껐다켜봐도 안 됐던 것입니다.따라서 셋톱박스 전.. 2024. 3. 1.
안전운전을 위해 고속도로에서 꼭 지켜야 할 규칙 5가지! 고속도로는 차량의 속도가 기본적으로 높기 때문에 한 번 사고가 나면 상당히 큰 피해를 입을 수 밖에 없습니다. 고속도로에서 사고를 미연에 방지하고 더 안전한 운행을 위해 지켜야 할 수칙 5가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 추월 후 주행차로로 복귀 고속도로에서 지정차로제를 운영중인 것은 대부분의 사람들이 잘 알고 있는 사실입니다. 지정차로에서 가장 핵심이 되는 부분은 '1차로는 최대한 비워두어야 한다'는 것입니다. 도로교통법에 명시되어 있는 통행 가능한 차량의 기준을 살펴보면, 1차로의 경우 '앞지르기를 하려는 모든 자동차'라고 정의하고 있습니다. 이는 다시말해 추월을 시도하는 자동차만 1차로로 통행할 수 있다는 의미입니다. 그런데 이렇게 규정되어 있는 추월차로를 추월이 아닌 일반 주행할 때 사용하게 된다.. 2024. 2. 29.
컴퓨터(데스크탑, 노트북) 저장공간 확보하는 4가지 방법 컴퓨터를 오래 쓰다보면 많은 자료들로 인해 용량이 꽉 차서 프로그램 설치나 문서 저장이 안 되는 문제가 발생합니다. 오늘은 컴퓨터 용량이 부족할 때 숨어있는 쓸데없는 파일을 빠르게 지워서 용량을 확보하는 방법을 알아보겠습니다. 1. 다운로드 폴더 점검 가장 기본적이고 먼저 수행해야 할 작업은 바로 다운로드 폴더 점검입니다. 탐색기 > 다운로드 폴더 경로로 들어가서 그동안 다운로드 받았던 파일들 중, 불필요한 파일들을 제거하는 방법입니다. 만약 PC 카카오톡을 사용하시는 분들이라면 다운로드 폴더 아래쪽에 있는 '카카오톡 받은 파일' 폴더도 확인해보시는 것이 좋습니다. 본인도 모르게 쌓여있던 많은 파일을 삭제함으로써 어느정도의 저장공간을 확보할 수 있습니다. 2. 쓰지 않는 프로그램 삭제 많은 분들이 아시는.. 2024. 2. 26.
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